Сьогодні ви зможете дізнатися, які види активних занять вам підходять? Інформація буде надана на підставі вашої дати народження. Ви зможете підібрати спорт по знаку зодіаку! Хороша фітнес-програма допоможе вам підтримувати себе у формі, і поліпшити своє здоров’я.
Овен, Стрілець, Лев
Для цих знаків зодіаку життя, немов жаркий танець. Ви справжній борець, який любить домагатися бажаного! Вам підійдуть наступні заняття фітнесом:
- Ритмічні або пристрасні танці.
- Чоловікам можна придивитися до капоейри.
- Будь-які бойові мистецтва.
Тай-Бо так само стане тим напрямом, який буде вас підтримувати в прекрасній формі! Взагалі всім цим знакам варто ходити виключно тільки на групові заняття. Все через те, що коли вони займаються поодинці, то швидко перегорають. Такі заняття не принесуть вам користі.
Телець, Діва, Козоріг
Всі знаки стихії «Землі» дуже хочуть стежити за своєю фігурою, але при цьому вони дуже конструктивні. Що ж підійде цим «сухим» знакам?
- Силові навантаження, виконуються вдумливо і допоможуть накачати м’язи.
- Пробіжки і постійні прогулянки на свіжому повітрі.
- Скелелазіння так само прекрасно підійде.
Ці знаки зодіаку відлюдники і погано приживаються в суспільстві. Тому вони не люблять відвідувати спортзали і фітнес-клуби. Ще одним хорошим рішенням для них буде прикупити бігову доріжку або велотренажер. Це прекрасна можливість займатися вдома.
Близнюки, Терези, Водолій
«Повітряним» знакам протипоказані надто інтенсивні навантаження. Все через їхній емоційний стан. Ними завжди керують почуття. Тому ментальне здоров’я для них важливіше!
- Боді-флекс допоможе швидко прийти у форму.
- Йога, пілатес, стретчинг допоможуть отримати витончену фігуру.
- Медитація і дихальна гімнастика упорядкують ваш внутрішній світ.
Саме ці знаки зодіаку ніколи не зможуть привести себе в порядок, поки їхній внутрішній світ буде схильний до депресії. Ось чому важливо вибирати саме вищеперелічені напрямки в спорті, які допоможуть «Повітряним» знакам привести все в рівновагу і досягти хороших результатів.
Риби, Скорпіон, Рак
Всі «Водяні» знаки зодіаку просто жити не можуть без води. Ось чому їм варто придивитися до водних видів спорту і не тільки. Найкраще їм підійдуть:
- Аквааеробіка або хоча б просте плавання в басейні.
- Їзда на велосипеді допоможе виплеснути негативну енергію.
- Кардіо тренування для вашого серця повинні виконуватися щоденно.
Іноді всім знакам зі стихією Води «необхідно стежити за собою. Адже вся річ у тому, що іноді ці знаки просто не знають міри. Вони можуть перестаратися і нашкодити собі. Тому іноді найкраще займатися з тренером, який вчасно скаже «Стоп».
Стежити за своїм здоров’ям повинен кожен незалежно від знаку зодіаку. Дуже важлива річ в такій справі – це постійність. Важливо все робити в міру. Тоді ви не нашкодите собі, а навпаки – лише зміцните здоров’я й поліпшите свою фігуру.
